注意保重自己的肾

（注意保重自己的肾）肾主要是收藏的，脾胃把食物的精华转化成元气，供应给五脏六腑，满足全身的消耗。消耗完了，要是还有剩余，就存到肾里。肾气越充足，人的身体就越棒，说明元气足，给五脏六腑供应得就充分。人体的所有津液，像汗液，要是不正常地出虚汗、盗汗，那就是肾精守不住了，都跑出来了。还有人上火、口渴，这跟肾虚有没有关系呢？中医讲阴虚火旺，对吧？实际上就是肾气不够，没办法制造足够的唾液。反过来说，要是你没事老去蒸桑拿，出好多汗，身体里的水分和津液都被蒸走了，那身体就得调动大量肾气去补充，肾气就容易亏虚。就好比夫妻生活，这里面损失的可都是精华中的精华，得耗费不少肾气来制造，损耗特别严重。古时候道家对这方面就很讲究，觉得不能浪费。所以《黄帝内经》里提到的 “不妄”，就是提醒咱得节省肾气。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。